そうせいの実験場

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鶏むね肉 オーブン焼き 2022/08/04

たまには?楽ちんな料理をw

 

低気圧のせいなのか調子が出ず、しっかりした料理をする気が起きない。。

 

ということで、、、

 

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鶏むね肉のオーブンを、ウインナーを添えて!

 

アルミホイルに鶏むね肉おいて、フォークでぶすぶす刺して、火の通りを良くします。

 

裏表に、ダイショーのガーリック入り塩コショウをかけて、オリーブオイルを少し垂らし、、

 

オーブンで220℃25分程!

 

しっかり火も通っていて美味でした!

 

オーブン無い方は、コンロのグリルでも良いかも!

 

ちなみに、このウインナーはKDDI株主優待でもらいましたが、味付けがとても好みでしたw満足!

 

あ、しっかりサラダも食べて、健康的な食事となりましたよー。

 

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